Forskning

Här hittar ni länkar till forskning, artiklar, radioprogram eller tv-program som handlar om det vi brinner för.

Hormoner & vikt i balans
http://www.hormontant.se/mat-dina-hormoner/

Paulún pratar: Fredrik förklarar betydelsen av Superbären
https://www.facebook.com/pauluns/videos/1248584958546209/

Optimala dosen träning betydligt högre än väntat
http://www.svd.se/forskare-har-kartlagt-den-optimala-traningsdosen-17-timmar

Så skyddas hjärnan från stress och depression av motion
http://ki.se/nyheter/sa-skyddas-hjarnan-fran-stress-och-depression-av-motion

Det här händer med din kropp när du äter chiafrön varje dag
http://www.newsner.com/2015/11/det-haer-haender-med-din-kropp-naer-du-aeter-chiafroen-varje-dag/

Tänk smart – och nå formtoppen
http://www.gp.se/livsstil/h%C3%A4lsa/t%C3%A4nk-smart-och-n%C3%A5-formtoppen-1.3747172

Paulún pratar: Om kolhydrater, dess värde för våra muskler, immunförsvar och hjärnan samt hur serotonin gör oss lyckligare
https://www.facebook.com/pauluns/videos/1260212074050164/

Överläkaren: Det här är bästa träningen mot stress
http://www.vardagspuls.se/motion–traning/traning-mot-stress/