Löpkurser

Genom kunskap och inspiration ger vi dig nycklarna att komma vidare med din löpning.

Varför löpskolning, varför intervaller?

Frågorna är många och vi ger dig svaren. Vill du bli en snabbare löpare skall du utveckla ditt löpsteg och/eller din kondition.

Håll dig skadefri

Löpning är enkelt men kan ibland vara smärtsamt, med bra löpstyrkeövningar ger du dig själv dom bästa förutsättningarna för att bli en stark och skadefri löpare.

Har du ett tidsmål eller springer du för hälsa?

Det viktiga är inte hur du springer, det viktiga är att du springer. Löpning är den motionsformen som ger otroligt bra hälsoeffekt, det gör dig stresstålig och utsöndrar kroppens egna välmåendehormoner, dopamin och serotonin.

På förfrågan har vi löpkurser, individuell löpcoachning och företagsevent kontakta oss.